canxi

Canxi đường huyết

Nhận biết hạ canxi đường huyết

- Canxi tham gia vào quá trình co cơ, dẫn truyền thần kinh, giải phóng các hormon và đông máu,… của cơ thể. Do vậy, nếu thiếu canxi, rất nhiều chứng bệnh nguy hiểm xảy ra. Hạ canxi máu thường gặp ở những người ăn thức ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp [...]

Tags: , , ,
thit

Các dinh dưỡng quan trọng cho “quý ông”

- Đàn ông thường chịu áp lực lớn cả trong công việc và ở nhà. Do đó, họ thường cảm thấy mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần. Bổ sung chất dinh dưỡng là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe của họ. Protein Protein là một chất dinh dưỡng không thể thiếu [...]

Tags: , , , ,
nguoi-cao-tuoi

Bổ sung canxi cho người cao tuổi.

Thông thường người cao tuổi cần uống 2-3 viên canxi mỗi ngày, nên uống sau khi ăn và phải uống thật nhiều nước. Canxi chiếm 1/3 khối lượng chất khoáng của cơ thể, trong đó 98% nằm ở xương và răng. Người cao tuổi cần phải bổ sung 1.000-1.500ml canxi/ ngày. Tuy nhiên càng lớn [...]

Tags: , ,
thua-canxi

Thừa canxi tăng nguy cơ mắc bệnh trọng

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, các tác dụng phụ của việc bổ sung canxi có thể là: Táo bón và rối loạn dạ dày. Ngoài ra, các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn có thể là: Buồn nôn, nôn, chán ăn, giảm cân bất thường, tâm thần hoặc [...]

Tags: , , ,
Sữa và các chế phẩm từ sữa giàu canxi dễ hấp thụ.

Một số vi chất tăng cường hệ phát triển xương khớp

Cùng với nhiều vi chất dinh dưỡng khác, khoáng chất canxi và vitamin D được coi là hai nguyên tố vi lượng thiết yếu đối với cơ thể. Sự thiếu hụt hai nguyên tố này sẽ làm cơ thể trẻ bị còi xương, chậm phát triển chiều cao và nhiều hệ lụy về sức khỏe [...]

Tags: , , ,
5-nhom-chat

5 nhóm dưỡng chất phụ nữ lớn tuổi cần bổ sung

Phụ nữ khi tuổi cao hàm lượng hoóc-môn estrogen trong cơ thể giảm mạnh, nhất là sau khi mãn kinh, nên tỉ lệ mắc bệnh tim mạch lại càng lớn. Để giúp phụ nữ hạn chế các loại bệnh nan y, các chuyên gia ở ĐH Y khoa Einstein Mỹ (ECM) vừa giới thiệu 5 [...]

Tags: , , , ,
vitamins

Những bệnh cần tránh uống vitamin

Nhiều người vẫn uống vitamin hàng ngày. Tuy nhiên, bạn nên nhớ có những loại vitamin và thực phẩm bổ sung còn đang gây tranh cãi, và một số thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe. Vì thế, bạn luôn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kỳ thực phẩm [...]

Tags: , ,
suc-khoe-tien-man-kinh

Thực phẩm giúp chị em tránh cơn bốc hỏa

- Giai đoạn tiền mãn kinh được coi là một “bước chuyển lớn” trong cuộc đời của phụ nữ. Chị em không chỉ đối mặt với những thay đổi về tâm lý mà còn phải gánh chịu những hệ lụy không mong muốn của sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ góp [...]

Tags: , , , , , ,
Sữa chua ít béo giúp bổ sung vitamin D - Ảnh: Shutterstock

5 chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ lớn tuổi

Rủi ro phát triển bệnh tim mạch và đột quỵ ở phụ nữ khi lớn tuổi tăng cao, đặc biệt là trong giai đoạn mãn kinh, theo myhealthnewsdaily. Theo Nereida Correa, bác sĩ phụ khoa tại Trường cao đẳng Y Einstein ở Mỹ, phụ nữ giai đoạn mãn kinh nếu thiếu hụt estrogen sẽ tăng [...]

Tags: , , , , ,
Canxi trong thành mạch máu tăng là nguyên nhân quan trọng hình thành các “đốm dạng cháo”, xơ vữa động mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ

Canxi là “chiếc gậy của người cao tuổi”?

Trước đây vì ngộ nhận dùng canxi sẽ cải thiện được bệnh loãng xương tuổi già, do đó cổ vũ việc tăng cường canxi cho người cao tuổi theo kiểu coi “canxi là chiếc gậy của người cao tuổi”. Quan niệm này nay không còn đúng nữa. Canxi cho sức khỏe xương Vitamin D dưới [...]

Tags: , , , ,

luyện thi toeic, luyện thi toeic ở đâu, trung tâm luyện thi toeic uy tín tại hà nội, trung tâm luyện thi toeic, tài liệu luyện thi toeic, luyện thi toeic ở hà nội